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Gripe H1-N1 – Medidas Preventivas
Autor: Gerencia Clínica (@programasAVE) | Fecha: 05-03-2015

Una vez más nos acercamos a ustedes trayéndoles un boletín extraordinario debido a la inquietante noticia sobre el acuciante problema de salud que está afectando a una parte de la población, actualmente se ha conocido de un incipiente brote de gripe H1N1, que ha afectado principalmente a los estados Mérida, Táchira, y Zulia; algunas autoridades han declarado que no hay ninguna alarma ya que la incidencia es muy baja, pero consideramos que es preferible mantenerse en alerta y prevenir. Por lo tanto, a continuación les presentamos algunos aspectos sobre esta situación que debemos tener en cuenta.

¿QUÉ ES LA GRIPE H1N1?

Es una infección respiratoria aguda altamente contagiosa, causada por un nuevo virus de influenza o gripe. Al tratarse de un virus, todas las personas son vulnerables a contraer la enfermedad. Quienes presentan especial condición de riesgo son: mujeres embarazadas, niños y niñas, adultos jóvenes y aquellas personas que padezcan patologías crónicas como diabetes y problemas cardíacos o respiratorios, entre otros. Los síntomas clínicos generalmente son similares a los de una gripe estacional y van desde infecciones asintomáticas hasta neumonías severas.

¿CÓMO SE TRANSMITE?

Se transmite de persona a persona por las secreciones respiratorias que se liberan en el ambiente al toser, estornudar o incluso al hablar o cantar. También por contacto con manos o materiales infectados. El virus permanece activo en el ambiente por unas 72 horas. La persona enferma representa un peligro de contagio para las personas a su alrededor por un periodo de 7 a 10 días.

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?

Los síntomas de este virus son similares a los síntomas de la influenza o gripe estacional. Incluye:

  • Fiebre muy alta (38 y 40oC).
  • Tos seca recurrente con dolor de garganta.
  • Problemas para respirar, como falta de aliento.
  • Secreción nasal.
  • Dolores en el cuerpo, en los ojos y fuerte dolor de cabeza.
  • Escalofríos y fatiga.
  • Pérdida del apetito.
  • Vómito y diarrea. Se manifiestan solo en algunos casos.

¿QUÉ MEDIDAS DEBEMOS TOMAR?

  • Evitar el contacto directo con las personas enfermas o que tengan fiebre y tos.
  • Lavarse las manos con agua y jabón de manera frecuente. Como alternativa, se puede usar alcohol o gel desinfectante para las manos.
  • Tratar de no tocarse la boca, nariz y ojos.
  • Ventilar los lugares habitados.
  • Taparse la boca y la nariz al estornudar, toser con un pañuelo descartable o, si no tuviera, con el pliegue del codo.
  • Usar mascarillas (recomendable en cercanía de contagiados).
  • Evitar los besos y dar la mano al saludarse.
  • Evitar compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.

¿QUÉ HACER EN CASO DE SOSPECHA DE CONTAGIO?

  • Acudir al médico, para realizar los exámenes pertinentes y descartar o confirmar el contagio.
  • Los tratamientos que alivian los síntomas y medicamentos antivirales que disminuyen la aparición de posibles complicaciones, deben ser prescritos por el médico, ya que su uso irresponsable puede contribuir a crear resistencias al virus reduciendo su eficacia.
  • Guardar reposo y mantener una ingesta de líquidos para prevenir la deshidratación.
  • Para aliviar los síntomas seguir las recomendaciones del médico.
  • Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (zanahoria, guayaba, naranja, mandarina, limón y piña) o consumir suplementos alimenticios de vitamina A, C y D.

Esperamos que esta información le sea de utilidad, la intención es brindarle un recordatorio que le permita estar pendiente y tomar precauciones en materia de salud.



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